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XIMNASIA RÍTMICA


EQUIPO DE GIMNASIA RÍTMICA DEL “COLEXIO ABRENTE” 
 
     La Gimnasia Rítmica es más que un deporte, es una expresión artística y corporal.  La Rítmica combina el ritmo, la expresión corporal y la plasticidad del arte con las condiciones físicas propias del deporte como son la  flexibilidad, la elasticidad, la potencia de salto, la fuerza, el equilibrio, la coordinación, la agilidad y el dinamismo. Encontrando en ella la máxima expresión armónica corporal y la belleza del cuerpo en movimiento.   
 
Objetivos :   
- Mejorar las capacidades físicas y destrezas motrices de las gimnastas. 
- Conocer y usar los recursos expresivos del cuerpo y el movimiento para comunicar sensaciones, ideas y sentimientos. 
- Aprender  una correcta técnica corporal de base, sobre la que se sustenta la gimnasia rítmica - Iniciar a la gimnasta en el manejo de los diferentes aparatos. 
- Participar en festivales, torneos y competiciones fomentando el compañerismo, la autosuperación y el esfuerzo de forma equilibrada, evitando actitudes de rivalidad. 
-  Emplear la actividad física como medio y disfrute de sus posibilidades motrices, de relación con los demás y como recurso para organizar el tiempo libre. 
- Adoptar hábitos de higiene, alimentación, posturales y de ejercicio físico saludables.   
 
Metodología   
     Se trabajará por grupos de edades, para incidir en las capacidades motrices y de maduración mental de las gimnastas de acuerdo con el desarrollo cronológico de las mismas.

BLOG DE LA ACTIVIDAD: http://ritmicaabrente.blogspot.com.es/